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Il Covid non può fermare la prevenzione

Al via la Milano Heart Week, settimana della prevenzione del Monzino

23 Settembre Set 2020 0000 29 days ago

«Il Covid non può fermare la prevenzione cardiovascolare». All'insegna di questo messaggio prende il via la Heart Week del Centro Cardiologico Monzino, che si concluderà, come da tradizione, il 29 settembre, con la Giornata Mondiale del Cuore. Il tema di quest’anno non può che essere la prevenzione in epoca COVID, la pandemia sta infatti mettendo a rischio il raggiungimento dell’obiettivo di ridurre di un terzo entro il 2030 la mortalità cardiovascolare, che l’Italia cinque anni fa si è posta insieme agli altri Paesi ONU. Si tratta di evitare, grazie alla prevenzione, 72.000 delle 216.000 vittime annuali delle diverse malattie del cuore e dei vasi sanguigni.

Recuperiamo il tempo perduto

La sfida della prevenzione delle malattie del cuore quest’anno è stata sovrastata da un’altra sfida inaspettata e drammatica: la pandemia Covid-19. Un recente studio pubblicato su “The Lancet global health” conferma che lo sforzo immenso messo in atto dai sistemi sanitari per fermare il virus ha interrotto lo sforzo per curare le altre malattie gravi e diffuse, come quelle del cuore e fra le aree più penalizzate figura sicuramente la prevenzione, che si è innegabilmente fermata in termini di screening ed esami diagnostici. «Ritardare ulteriormente la prevenzione a causa del Covid potrebbe causare danni irreparabili - dichiara Giulio Pompilio, Direttore Scientifico del Monzino - Sappiamo che Covid e malattie cardiovascolari hanno relazioni pericolose. Per esempio 1 persona su 5 rischia di sviluppare una forma grave di Covid, in caso di infezione, se ha disturbi cardiovascolari. Anche per questo non possiamo tralasciare la prevenzione cardiovascolare: dobbiamo recuperare il tempo perduto, o meglio, sospeso dalla paura e l’incertezza di una malattia sconosciuta».

Cosa dobbiamo fare, allora, da oggi?

«Primo, niente paura di ospedali e ambulatori: torniamo con serenità a fare screening ed esami di diagnosi precoce – continua Mauro Pepi, responsabile dell’Area Clinica del Monzino - Secondo, miglioriamo il nostro stile di vita adottando le regole semplici che ormai sono note: no al fumo e sì all’alimentazione sana, no alla sedentarietà e sì all’attività fisica. Sono regole per niente punitive, che anzi ci fanno star bene, oltre a proteggerci. E sono semplici da seguire e alla portata di tutti. Per esempio per fare attività fisica basta camminare di buon passo, o correre lentamente.

C’è un tipo e una misura di movimento per tutti

Tutti possono fare attività fisica, anche chi ha già avuto episodi cardiovascolari. «Anzi – continua Mauro Pepi - è ormai accertato che l’attività fisica è una medicina naturale in grado di farci evitare l’assunzione di molti farmaci chimici. Le linee guida 2020 della Società Europea di Cardiologia (ESC) su attività fisica e cardiopatie indicano che possono svolgere regolare attività fisica non solo i soggetti “sani”, ma anche pazienti con cardiopatie note, naturalmente dopo un’attenta valutazione della patologia e con il suggerimento da parte del medico circa il tipo di attività da svolgere (camminata, corsa, cyclette, nuoto) e l’entità (lieve, moderata o più rilevante) dello sforzo fisico».

Torniamo a correre!

Evento centrale della Settimana è la MONZINO RUN, una corsa-camminata di 5Km che si svolgerà domenica 27 settembre mattina, nell’ambito di Salomon Running Milano. Le iscrizioni alla Monzino Run, organizzata con Fondazione IEO-CCM, sostengono la ricerca del Centro Cardiologico Monzino sulla cardiomiopatia aritmogena, una malattia cardiaca genetica che si manifesta principalmente nei giovani sportivi e può portare a morte cardiaca improvvisa. Oltre che alla Run di domenica 27, gli specialisti del Centro Cardiologico Monzino saranno presenti anche sabato 26 settembre dalle 10.00 alle 18.00 al Villaggio Salomon Running a City Life (Piazza Tre torri, Milano) nello spazio della Fondazione IEO-CCM per rispondere a domande e curiosità di runner e cittadini su salute cardiovascolare, prevenzione, fattori di rischio, e problematiche legate alla correlazione tra cuore e sport.

Il messaggio del Direttore Scientifico

Giulio Pompilio, Direttore Scientifico del Monzino, presenta la nuova edizione della Milano Heart Week: ancor di più quest’anno,vogliamo creare momenti di dialogo e confronto, parlare di prevenzione, condividere con voi emozioni, e correre insieme per la ricerca. Vi aspettiamo quindi per questa nuova edizione che, anche se un po’ diversa, sarà speciale, intensa e carica di entusiasmo!