Nell’ambito di ProSALUTE, un progetto di prevenzione cardiovascolare per la comunità organizzato dalla Direzione Scientifica del Monzino, è stato promosso il Gruppo di Cammino di Ponte Lambro, insieme a rappresentanti del quartiere e con il coordinamento dell’Agenzia per la Tutela della Salute (ATS) di Milano.
L’iniziativa, avviata il 30 aprile, continua settimana dopo settimana con l’obiettivo di accrescere il benessere e la salute della popolazione.

Il Gruppo di Cammino è un’attività in cui un insieme di persone si ritrovano, anche più volte alla settimana, per camminare lungo un percorso urbano sotto la guida di uno o più conduttori ("walking leaders") interni al gruppo e appositamente addestrati.

Le camminate del Gruppo di Ponte Lambro partono dall’entrata del Parco Vittorini (via Elio Vittorini) ogni martedì e giovedì alle ore 18.30, con ogni condizione climatica. Le camminate eseguono un percorso pedonale sicuro per una durata di circa un’ora e comprendono brevi sessioni di esercizi di stretching (allungamento muscolare e rilassamento).

Partecipare al Gruppo di cammino è facile e gratuito. Non sono richieste particolari abilità, né equipaggiamento specifico (solo abbigliamento idoneo e scarpe comode) e neppure alcun certificato di idoneità sportiva.

Sono invitati a partecipare tutti, cittadini, dipendenti e amici del Centro Cardiologico Monzino

Per saperne di più, chiamare il numero: 02-85782583 o scrivere una mail a gruppidicammino@ats-milano.it

Maggiori informazioni diponibili sulla brochure allegata di seguito

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