L’appuntamento con la Giornata Mondiale per il Cuore è sempre più vicino e più che mai queste giornate ci obbligano a parlare di prevenzione cardiovascolare.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) il cuore continua a essere l’organo più debole e uno sguardo ai dati lo confermano, anche nel nostro Paese. In Italia le malattie cardiovascolari, come infarto e ictus, sono la causa di quasi il 50 per cento della mortalità, con un contributo maggiore delle donne rispetto agli uomini.

Eppure questo dato potrebbe ridursi drasticamente agendo sulla prevenzione. Infatti, i principali fattori di rischio cardiovascolare - fumo, ipertensione, colesterolo alto... - sono direttamente correlati allo stile di vita e dunque a fattori che si possono modificare, ad esempio abbandonando le sigarette, scegliendo un’alimentazione salutare, praticando esercizio fisico. Ma non solo.

La prevenzione migliore inizia fin da giovani e si traduce in comportamenti e abitudini di vita: chi sceglie bene a trent'anni, rischia meno a cinquanta. Per questo proponiamo qui uno speciale approfondimento  con consigli di prevenzione cardiovascolare per ogni fascia di età, pubblicato sul mensile “Saper Vivere”. All'interno i contributi della Prof.ssa Elena Tremoli, direttore scientifico del Centro Cardiologico Monzino, e del Dr. Pablo Werba, responsabile dell’Unità di Prevenzione cardiovascolare.

Le donne sono maggiormente colpite dalle malattie cardiovascolari rispetto agli uomini